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Coffre à outils

Communication parent-enfant

Cette fiche vise à vous apprendre à mieux communiquer avec votre enfant pour renforcer votre relation parent-enfant.

L’importance du réseau de soutien

Cette fiche présente l'importance du réseau de soutien et comment le renforcer.

Les besoins de mon enfant

Cette fiche vise à vous sensibiliser aux divers besoins de votre enfant.

Rôles et responsabilités dans la famille

Cette fiche présente l'importance de bien définir les responsabilités de chacun dans la famille et des astuces pour y arriver.

Comprendre mon trouble de santé mentale ou celui vécu par mon partenaire

Cet exercice vous propose quelques pistes qui vous aideront à mieux comprendre votre trouble mental ou celui vécu par votre partenaire.

Parler de mon trouble mental à mon enfant

Cette fiche présente l'importance de parler de votre trouble mental avec votre enfant et comment le faire.

Maintenir une bonne santé mentale

Cet outil présente des moyens qui peuvent t’aider à maintenir une bonne santé mentale.

Ton calendrier quotidien

Cet outil vise à t'aider à planifier des moments pour prendre soin de toi.

Se sentir mieux en mettant ses limites

Cette BD t'apprend l'importance de connaître tes limites.

Le consentement aux soins

Cette BD t'en apprend plus sur le consentement aux soins.

Trucs pour se sentir mieux

Cette BD te donne des trucs pour te sentir mieux.

Guide pédagogique | Documentaire GARDER LE CAP

Formation | Le guide pédagogique qui accompagne le documentaire vise à ouvrir le dialogue autour de la réalité des jeunes qui accompagnent une personne vivant avec un problème de santé mentale.

Comment bien communiquer avec son parent

Cette fiche t'explique l'importance de bien communiquer avec ton parent et comment le faire.

La codépendance : entre proximité et fusion

Les enjeux d’une dynamique relationnelle de codépendance dans le rétablissement de la personne vivant avec un trouble mental.

La trousse « Comment te sens-tu? »

Les outils de cette trousse visent à favoriser l’apprentissage de la reconnaissance et l’expression des émotions et des besoins.

L’indispensable

Guide à l’intention des membres de l’entourage d’une personne atteinte de maladie mentale

Stéphanie fréquente quelqu’un qui vient d’apprendre qu’il souffre d’une maladie mentale

Est-ce normal de me sentir perdu dans ce tourbillon?

Rôles et responsabilités

Saisir les différents niveaux d’engagement et les options qui s’offrent à vous en fonction de vos capacités et de vos limites.

Réponses aux questions qui bouillonnent dans votre tête

Ce fascicule vous permettra sûrement de trouver des réponses aux questions qui vous préoccupent.

Règles d’or pour faire partie de la solution

Un fascicule d’information destiné aux membres de l’entourage d’une personne atteinte de maladie mentale

Nicolas pense que son amie pourrait avoir un trouble mental

Comment lui parler de mes inquiétude?

Brochure explicative à l’intention des familles

Il est à noter que le contenu de cette brochure est uniquement informatif et n’a aucune valeur légale. Pour en savoir davantage, nous vous invitons à consulter le « Guide pratique sur les droits en santé mentale».

Maison virtuelle de la schizophrénie : modèle CAP

Conférence virtuelle Garder le CAP : un modèle québécois éprouvé pour les membres de l’entourage de 7 à 99 ans

À l’inverse, si c’était toi…

Petit exercice de réflexion

DAVE : Les deux dernières conjointes de Dave avaient un problème de santé mentale

Pour lui, ces expériences de vie lui ont fait découvrir un nouvel univers qu’il ne connaissait pas ainsi que les défis que le couple doit surmonter au quotidien.

Félix et Isaac ont chacun un parent atteint de maladie mentale

À l’aube de quitter la maison, ils se posent des questions sur leurs rôles et leurs responsabilités à l’égard de leur parent et leur famille.

Camille et Samuel vivent avec un proche atteint de maladie mentale

Pourquoi aller chercher de l'aide alors que ce n'est pas moi qui suis atteint d'une maladie mentale?

Guide Accompagner la personne vivant avec la schizophrénie

Un guide pour mieux intervenir auprès des personnes vivant avec des symptômes de schizophrénie, tels que la psychose et les hallucinations.

Guide pédagogique LA FORÊT DE MON PÈRE

Guide de repères et des informations pour favoriser la discussion.

GUIDE d’information et de soutien

Destiné aux membres de l’entourage d’une personne atteinte de maladie mentale

Guide jeunesse – Quand ton parent a un trouble mental

Conseils et témoignages de jeunes.

Guide pratique sur les droits en santé mentale

Réponse aux questions des membres de l’entourage de la personne ayant des problèmes de santé mentale

Vivre avec l’anxiété

La vision familiale

Les fondements de la structure familiale et les impacts qui surviennent lors de l’apparition de la maladie mentale.

La résilience

Les différents processus d’adaptation qui permettent la transition entre l’état de choc et la résilience.

Joany et Marie : En raison des turbulences occasionnées par le trouble de santé mentale vécu par leur mère, leur enfance a été mouvementée.

Très jeunes, elles ont compris que les autres familles étaient différentes des siennes.

Jacob et Kayla vivent avec une amie qui a reçu un diagnostic de maladie mentale

La situation est difficile. Quoi faire et comment faire?

Lidia et Dylan ont chacun une soeur atteinte de maladie mentale

Comment mieux l’accompagner?

Merci à nos partenaires :

Jean Coutu
Abbvie
VIA Rail Canada
MSSS
L’Appui proches aidants
Réseaux communautaire de Santé et de Services sociaux
Éric Lamirande
Lafrance Communication
Api
AQIISM
David Communication
Numerika
Desjardins Caisse du Plateau Montcalm
Productions Cina

Alliés pour le site web : Marc-André Cright | Serge Daigneault