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Coffre à outils
Face à la détresse de l’autre, cultiver la résilience
Pour mieux accompagner notre proche ayant une problématique de santé mentale, tout en développant nos capacités de rebondir dans cette épreuve.
À quoi sert la colère?
Nous vivons tous de la colère à un moment ou un autre de notre vie. Ce document répond à plusieurs questions sur le sujet : Qu'est-ce que la colère? D'où vient-elle? Et plus encore...
La stratégie des petits pas
Ce document présente la « stratégie des petits pas » et comment vous pouvez l’utiliser pour votre vie ou celle de votre proche.
La résilience et moi
La résilience désigne la capacité d’une personne à rebondir après une épreuve. Apprenez-en plus dans ce document.
Guide pédagogique | Documentaire GARDER LE CAP
Formation | Le guide pédagogique qui accompagne le documentaire vise à ouvrir le dialogue autour de la réalité des jeunes qui accompagnent une personne vivant avec un problème de santé mentale.
Multimédias
Aimer dans le respect
Histoires de rétablissement: Les membres de l’entourage
Le sentiment de culpabilité
Mes limites personnelles
Témoignage de Lord dont l’épouse est atteinte d’un trouble bipolaire
Webinaires PositiveMinders | Troubles psy et amour… Une aventure au fur et à mesure?
Témoignage
C’est lorsque j’ai demandé de l’aide que tout a changé! C’était le Vietnam, je ne savais plus quoi faire. J’étais en anxiété constante. J’ai tenté de me faire prescrire des pilules, mais une infirmière m’a expliqué que c’était de l’aide dont j’avais besoin. Je suis convaincu que sans l’écoute et l’aide d’une association-membre du Réseau Avant de Craquer, notre couple serait mort et je le serais peut-être moi-même.
— Lord
Il a fallu oser! Il a fallu que son employeur prenne conscience que tout le bureau, tout son entourage de travail, avait un rôle à jouer, et cela, malgré le fait qu’une entreprise doit être axée sur la performance et l’atteinte de résultats. Il a fallu que ses compagnons de travail lui parlent, lui disent qu’il fallait chercher une solution. Et d’abord, le simple fait d’en parler aussi ouvertement dans son entourage immédiat n’a pas été facile. On craint toujours dans ces circonstances un certain voyeurisme. Le problème que nous ressentions tous, ma fille, la famille et ses collègues de travail, était un sentiment d’impuissance généralisé.
— Éric
