Pour débuter
1
La stigmatisation : un frein à la demande d’aide
2
Les maladies mentales: Silencieuses et omniprésentes dans notre société
3
La différence entre santé mentale et maladie mentale
4
De la détresse émotionnelle à l’actualisation de mon potentiel
5
La gestion des attentes et des émotions

6
Pourquoi le modèle CAP?
7
Le processus d’hospitalisation
8
Le pharmacien, un allié
9
Comprendre et résoudre le stress

10
Apprivoisez la consultation médicale
11
Alliance thérapeutique
12
La confidentialité et le secret professionnel
Contenus complémentaires
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Coffre à outils

Le rétablissement_Extrait Guide pédagogique Garder le CAP
Le processus de rétablissement en santé mentale n'est pas linéaire, mais plutôt dynamique et en constante évolution.

La résilience
Les différents processus d’adaptation qui permettent la transition entre l’état de choc et la résilience.

Rôles et responsabilités
Saisir les différents niveaux d’engagement et les options qui s’offrent à vous en fonction de vos capacités et de vos limites.

À quoi sert la colère?
Nous vivons tous de la colère à un moment ou un autre de notre vie. Ce document répond à plusieurs questions sur le sujet : Qu'est-ce que la colère? D'où vient-elle? Et plus encore...

La stratégie des petits pas
Ce document présente la « stratégie des petits pas » et comment vous pouvez l’utiliser pour votre vie ou celle de votre proche.
Multimédias

Comprendre les bénéfices d’être impliqués dans le processus de rétablissement de votre proche – Marie-Hélène Morin
Voici une capsule vidéo très intéressante de Madame Marie Hélène Morin (professeure et chercheure en travail social) qui s’intéresse particulièrement aux membres de l’entourage de la personne atteinte de maladie mentale.
Vidéo

Il n’est jamais trop tard pour demander de l’aide | Julie Belleau travailleuse sociale à La Boussole
Mme Julie Belleau, travailleuse sociale à La Boussole, membre du réseau Avantdecraquer.com.
Les symptômes de la maladie mentale d’un proche provoquent une grande détresse chez les membres de l’entourage. Plusieurs tentent de régler leur situation par eux-mêmes mais en vain.
L’intervenante Julie Belleau, témoigne de l’épuisement des personnes qui frappent à la porte d’une association-membre du réseau Avantdecraquer.com
« Ils ont essayé de faire des choses par eux-mêmes. En dernier recours, ils remettent leur sort entre nos mains. (…) Il n’est jamais trop tard pour demander de l’aide. »
Vidéo

La place de la famille dans le rétablissement
Dr Marc-André Roy, médecin psychiatre à l'Institut universitaire en santé mentale de Québec.
En regard de leur rôle d’accompagnateur, la présence des membres de l’entourage est très importante dans le rétablissement de la personne atteinte de maladie mentale comme l’explique le docteur Marc-André Roy.
« (…) On peut diminuer le taux de rechute, le taux de réhospitalisation de façon assez draconienne si on implique la famille. »
Vidéo

Mieux comprendre – Différents professionnels en santé mentale
Cette capsule a pour but d'éclaircir le rôle du psychiatre, du psychologue et du travailleur social auprès de votre proche atteint de trouble de santé mentale. Réalisée par l'Association Le PAS
Vidéo

Mieux comprendre – La stigmatisation, c’est quoi ?
La stigmatisation, qu'est-ce que ça veut dire ? Quels sont les impacts de la stigmatisation sur les personnes vivants avec une maladie mentale et sur leur entourage ? Réalisée par l'Association Le PAS.
Vidéo