Accueil > 15 minutes d'activité par jour, c'est mieux que rien!

15 minutes d'activité par jour, c'est mieux que rien!

Cyberpresse.ca | Ne vous inquiétez pas si vous ne parvenez pas aux 30 minutes d’activités physiques recommandées chaque jour. Plusieurs études ont démontré qu’un quart d’heure seulement pourrait être bénéfique pour la santé. Ce n’est pas une raison pour se laisser aller: la pratique régulière d’une activité physique renforce les muscles, réduit les risques de développer certaines maladies et diminue l’anxiété. Plus on fait de sport, mieux on se sentira. [ Lire la suite ]

La propriété des articles, capsules vidéo et références mis à votre disposition appartient aux auteurs et vous sont offerts à titre informatif seulement. Ils ne reflètent pas systématiquement les orientations, la philosophie et les valeurs de la FFAPAMM.

Merci à nos partenaires :

Jean Coutu
Abbvie
Janssen
Otsuka
Lundbeck
VIA Rail Canada
MSSS
L’Appui proches aidants
Réseaux communautaire de Santé et de Services sociaux
Centre d’apprentissage Santé et Rétablissement
Lafrance Communication
Api
Desjardins Caisse du Plateau Montcalm
AQIISM
Raise Solutions
David Communication
Centre Axel
Productions Cina
Centre intégré universitaire de santé et de services sociaux de l’Est-de-l’Île-de-Montréal
Fondation Québec Philanthrope

Merci à nos donateurs corporatifs :

Rio Tinto
Fondation Famille Leclair
iA Groupe financier
Dariane Sanche
Francouvertes