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28 jours pour prendre (aussi) soin de notre santé mentale

07 octobre 2020

lapresse.ca | Cette période est extrêmement éprouvante, et ce, à cause des multiples stress financiers, de l’isolement, des contraintes quotidiennes et de l’usure émotionnelle liée au marathon de cette pandémie. Et si nous profitions de cette période de 28 jours pour prendre particulièrement soin de notre santé… mentale ? Voici 10 pistes afin de prendre soin de nous le mieux possible. [ Lire la suite ]

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