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5 méthodes simples pour expliquer l’importance de la santé mentale aux enfants

huffingtonpost.fr | Lorsqu’un enfant s’écorche le genou, il sait bien qu’il s’agit d’une blessure qu’il faut soigner. Pourtant, s’il souffre mentalement, il ignore probablement qu’il peut, là aussi, se faire aider. Conserver une bonne santé mentale devrait être une leçon dispensée aussi bien aux adultes qu’aux enfants. « Avant, j’observais ce haut niveau de stress chez les lycéens qui postulaient pour intégrer une université », explique Katie Hurley, psychothérapeute spécialiste de l’enfance et de l’adolescence, et auteure de The Happy Kid Handbook: How to Raise Joyful Children in a Stressful World. « Aujourd’hui, je me retrouve avec des petits de cinq ans qui souffrent de troubles anxieux et d’un stress excessif. » [ Lire la suite ]

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