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5 signes que vous êtes trop dur avec vous-même

santemagazine.fr | L’autocritique constante est une source de mal-être difficile à gérer. Comment faire tête cette petite voix dans notre tête, qui juge chaque petite erreur comme un échec supplémentaire ? En commençant par repérer les situations de jugement excessif envers soi-même. Les personnes trop dures envers elles-mêmes considèrent que leur autocritique constante est justifiée. Les perfectionnistes y sont particulièrement sensibles. [ Lire la suite ]

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