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5 types d’aliments bons pour le cerveau conseillés par une psychiatre nutritionniste de Harvard

psychomedia.qc.ca | La Dre Uma Naidoo, psychiatre nutritionniste à la Harvard Medical School, a répondu au site CNBC sur les aliments bénéfiques pour la santé du cerveau qu’elle consomme. La Dre Naidoo est également directrice du service de psychiatrie nutritionnelle au Massachusetts General Hospital et auteure du livre « This Is Your Brain on Food ». Le chocolat extra noir (au moins 70 % de cacao) est plein d’antioxydants et de flavanols de cacao qui aident à préserver la santé des cellules cérébrales, explique-t-elle au site CNBC.
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