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8 astuces pour lutter contre l’anxiété

17 octobre 2017

santemagazine.fr | Les moments difficiles sont inévitables. Accepter sa vulnérabilité permet de reprendre son bien-être en main. L’anxiété est une réaction humaine indispensable, qui peut nous sauver la vie en cas de danger. Mais lorsqu’elle se déclenche de façon excessive, elle peut nous gâcher la vie. La bonne nouvelle est qu’il existe des techniques très efficaces pour en venir à bout et reprendre ainsi le contrôle de notre santé mentale. [ Lire la suite ]

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