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Adolescents : rester assis favorise l’apparition de la dépression

pourquoidocteur.fr | Plus les adolescents passent du temps assis, plus cela affecte leur santé mentale. Des chercheurs britanniques ont observé une corrélation entre la sédentarité, soit le temps passé assis ou allongé, et le risque de dépression chez les adolescents. Ils ont publié leur résultat dans la revue Lancet Psychiatry. Pratiquer une heure d’activité physique légère, comme marcher ou faire des tâches ménagères, tous les jours à partir de 12 ans réduit de 10% l’apparition des symptômes dépressifs à 18 ans. [ Lire la suite ]

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