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Arrêter d’utiliser les réseaux sociaux pendant une semaine améliore la santé mentale

pourquoidocteur.fr | Ne plus consulter Instagram, Twitter ou encore Tiktok durant sept jours peut réduire les symptômes de dépression et d’anxiété et contribuer au bien-être des utilisateurs. Quels sont les effets d’un arrêt de l’utilisation des réseaux sociaux ? C’est la question que se sont posés des chercheurs de l’université de Bath en Angleterre (Royaume-Uni). Pour y répondre, ils ont mené une étude, dont les résultats ont été publiés dans la revue Cyberpsychology Behavior and Social Networking le 3 mai. [ Lire la suite ]

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