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Bouger pour avoir une santé mentale en forme

nouvelles.umontreal.ca | Les troubles de santé mentale – telles la détresse psychologique, l’anxiété et la dépression – sont en augmentation dans l’ensemble des pays industrialisés et ont des effets délétères sur les plans tant individuel que social et économique. S’il existe différentes stratégies pour les traiter, dont la pharmacothérapie et la psychothérapie, leur efficacité n’est pas toujours optimale. De plus, la stigmatisation qui entoure souvent les personnes atteintes de troubles mentaux en incite plusieurs à ne pas consulter, notamment chez les adolescents. [ Lire la suite ]

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