Comment bien choisir une application de soutien émotionnel ?
ici.radio-canada.ca | En période de stress et d’anxiété accrus, les options de soutien en santé mentale en ligne peuvent être une option intéressante, surtout en période d’isolement. Par contre, il faut choisir avec soin, rappellent deux spécialistes. « Aucune de ces applications n’est censée remplacer la thérapie en personne. C’était pour la compléter et donner un moyen de pratiques apprises en thérapie en dehors de celle-ci. » [ Lire la suite ]
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