Comment éviter la dépression à la retraite ?
pourquoidocteur.fr | Souvent très attendue, la retraite est un moment qui bouscule tous les repères du quotidien et peut vite faire basculer l’ennui vers la dépression. C’est pourquoi l’anticiper aide à mieux l’accepter grâce, par exemple, aux loisirs et au sport. Se donner de nouveaux objectifs comme apprendre une langue, peindre, bricoler ou participer à une compétition sportive, permet de structurer sa vie tout en conservant les liens sociaux. [ Lire la suite ]
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