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Comment l’activité physique prend-elle soin de votre santé mentale ?

techno-science.net | La distanciation sociale peut augmenter le niveau de stress et d’anxiété vécus par une personne. En effet, nous réalisons assez bien l’effet de cette pandémie sur notre équilibre de vie et il est important de considérer les solutions qui s’offrent à nous. Ma préférée est bien sûr une pratique régulière d’activité physique !  [ Lire la suite ]

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