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Comment prendre soin de soi en ces temps difficiles

lesoleil.com |  J’imagine que vous vous sentez un peu comme moi ces temps-ci. Un peu, beaucoup envahie par ce qui se passe dans le monde; une accumulation d’événements stressants. Je ne vous surprends pas en vous disant que pour moi, ce sentiment a débuté en mars 2020 avec la pandémie. Cela s’est empiré durant les Fêtes 2021, le moment où Omicron faisait des ravages au Québec. À vrai dire, c’est la première fois depuis le début de la COVID que j’ai eu vraiment peur. [ Lire la suite ]

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