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De l’importance d’oublier pour notre santé mentale

futura-sciences.com | Récemment, un article publié dans The Journal of Applied Research in Memory and Cognition soulève le fait que, dans notre vision des choses, l’oubli a souvent une connotation négative. Il est associé à un défaut, à une limitation de l’esprit, à un « bug » de notre cerveau. Si bien que nous, les humains, avons développé tout un tas de stratégies composées d’exercices cognitifs, de prises de compléments alimentaires, de médications (plus ou moins efficaces, mais ce n’est pas le sujet) et de stockage de données pour ne pas oublier. Perçu comme un « bug » de notre cerveau, oublier est nécessaire à notre bonne santé mentale. [ Lire la suite ]

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