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Dépression saisonnière : comment combattre le cafard

lesoleil.com | Avec le temps maussade prévalant depuis le début du printemps et allongeant inutilement l’hiver, la dépression saisonnière guette. La baisse de luminosité, le temps frisquet et la pluie qui nous accablent sont tous des facteurs contribuant à faire chuter le moral à zéro. Pour contrer leurs effets, qui vont de l’irritabilité à la tristesse en passant par le manque d’énergie et la prise de poids, il existe cependant quelques pistes de solutions, dont voici les principales. [ Lire la suite ]

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