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Des chercheurs de l’Université McGill présentent des façons optimales de se donner du pep et d’améliorer sa santé mentale alors que les Canadiens se remettent de la pandémie

newswire.ca | Des médecins et psychologues annoncent le lancement d’un nouveau programme personnalisé, Donnez-vous du pep, qui fournit des outils et des techniques « sur demande » pour améliorer sa santé mentale. De nombreux Canadiens ont connu une détérioration de leur santé physique et mentale pendant la pandémie en raison de nombreux facteurs, notamment le manque d’exercice, l’augmentation du temps d’écran, les mauvaises habitudes alimentaires, la prise de poids, l’isolement social accru et la solitude. [ Lire la suite ]

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