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Comment éviter de se faire atteindre par le stress d’une autre personne

santemagazine.fr | Le stress émotionnel fait partie du quotidien de chacun. Mais nous pourrions nous passer volontiers de la dose supplémentaire que certains proches peuvent nous imposer. En effet, le stress chronique affecte lourdement notre corps et notre esprit. Nous ne pouvons pas contrôler notre entourage ni notre environnement, mais nous pouvons apprendre à nous protéger. Voici quelques astuces qui peuvent aider à réagir au stress d’une tierce personne sans y laisser notre santé mentale. [ Lire la suite ]

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