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Exercice physique : arrêter, ce n’est pas bon pour le moral

passionsante.be | L’arrêt brutal de l’activité physique se traduit fréquemment par des troubles de l’humeur, avec l’apparition de symptômes dépressifs. L’association entre l’exercice physique régulier et la santé mentale est bien connue : le sport améliore l’humeur. Mais qu’en est-il en cas d’interruption ? [ Lire la suite ]

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