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Garder le moral pendant les fêtes de fin d’année

21 décembre 2018

santemagazine.fr | Nos attentes d’une fête de Noël parfaite peuvent gâcher le plaisir des retrouvailles en famille et ajouter du stress inutile sur nos épaules. Soyez réaliste, planifiez au mieux pour ne pas vous surcharger, fixez des limites, et entourez-vous si vous craignez la solitude. Dans un monde parfait, les fêtes de fin d’année seraient remplies d’amour, de chaleur et de bonheur. Dans la réalité, elles sont souvent accompagnées de stress, de fatigue, voire de panique. [ Lire la suite ]

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