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La marche et le vélo pour demeurer en santé

journalmetro.com | Alors que la pandémie de coronavirus bouleverse les modes de vie, la marche et le vélo sont des activités recommandées pour rester en santé et se changer les idées. L’activité physique devient essentielle pour maintenir une bonne santé mentale et physique, affirment les experts. En plus de diminuer les risques d’anxiété, qui sont plus élevés en période de crise, la marche et le vélo aident à guérir de nombreuses maladies chroniques physiques et mentales. [ Lire la suite ]

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