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La sédentarité, un premier pas vers la dépression et l’anxiété ?

topsante.com | Vous travaillez assis devant votre ordinateur et vous bougez peu durant la semaine ? Attention : selon une nouvelle étude américaine, la sédentarité serait un facteur de risque pour l’anxiété et la dépression. On le sait : la sédentarité est très mauvaise pour la santé puisqu’elle favorise la survenue de nombreuses maladies chroniques. Ainsi, le fait de ne pas bouger suffisamment durant la journée est associé à un risque accru d’obésité, de diabète de type 2, d’hypertension artérielle… [ Lire la suite ]

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