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La solitude impacte la santé physique et mentale

17 décembre 2019

planetesante.ch | États dépressifs, problèmes cardiovasculaires, anxiété, font partie des troubles dont souffrent les personnes isolées. À l’inverse, une vie sociale riche serait un facteur protecteur pour la santé. Il y a les vertus des retraites méditatives ou des balades solitaires qui permettent de se ressourcer et de trouver calme et sérénité. Ce type de solitude, voulue et limitée dans le temps, est bénéfique pour le corps et l’esprit. Mais il y a aussi l’isolement subi, celui qui semble ne jamais vouloir finir, celui qui nous tombe dessus et nous afflige. [ Lire la suite ]

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