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L’alimentation pour s’attaquer aux troubles de santé mentale

ici.radio-canada.ca | La pandémie a eu un lourd impact sur la santé mentale des Canadiens. Alors que certains trouvent du réconfort dans la nourriture, des spécialistes, études à l’appui, disent qu’un régime méditerranéen peut réduire les problèmes d’humeur, même les plus importants. La dernière fois que j’ai mangé un burger avec des frites, c’était il y a 20 ans, dit Patty Minall en riant. Cette Albertaine a décidé de changer de style de vie après la mort de sa mère et de sa sœur la même année. Toutes les deux avaient un cancer. [ Lire la suite ]

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