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Les bienfaits de la marche au temps du reconfinement

journalmetro.com | La marche s’avère une activité physique facile et pratique en temps de pandémie. Avec le reconfinement, plusieurs personnes se sont mises à parcourir quotidiennement leur quartier à pied pour se changer les idées. Une occupation qui apporte des bienfaits à plusieurs niveaux, selon une experte. On marche pour le plaisir. Pour voir autre chose que son écran. Pour prendre l’air ou pour bouger, mais il est difficile de quantifier cette popularité. [ Lire la suite ]

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