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Les bienfaits d'une balade en forêt

29 mai 2015

Levif.be | Marcher en forêt permettrait de se relaxer, mais aussi de nous rendre plus sympathiques. Cela n’étonne personne lorsque l’on affirme que se promener en forêt est bon pour la santé. Le Japon en a d’ailleurs fait un sport national : le Shinrin-yoku ou « bain de forêt », une pratique qui encourage les gens à passer du temps en forêt afin d’améliorer leur santé.
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