Les effets de la caféine sur la santé mentale : ce que vous devez savoir
pressesante.com | La caféine, une substance psychoactive la plus consommée à travers le monde, est connue pour son effet stimulant qui nous aide à nous sentir plus alertes et concentrés, au-delà de cet effet immédiat, quels sont ses impacts sur notre santé mentale à long terme ? Nous examinerons les dernières recherches scientifiques sur le sujet, en passant par les effets bénéfiques possibles de la caféine, tels que la réduction des symptômes de la dépression et l’amélioration de la mémoire, jusqu’aux aspects plus néfastes, comme l’insomnie, l’anxiété et la dépendance. [ Lire la suite ]
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