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Les fruits, les légumes et l’exercice physique peuvent rendre plus heureux

santemagazine.fr | Alors que le lien entre le mode de vie et le bien-être a déjà été documenté et souvent utilisé dans les campagnes de santé publique pour encourager à adopter une alimentation variée et équilibrée et à pratiquer une activité physique régulière, une nouvelle étude publiée en août 2021 par le Journal of Happiness Studiesmontre qu’il existe aussi une causalité positive entre le mode de vie et la satisfaction de vivre. Plus précisément, cette étude a consisté à examiner de plus près l’impact de deux mesures du mode de vie, à savoir la consommation de fruits et légumes et l’exercice physique, sur le bien-être individuel. [ Lire la suite ]

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