Manger des fruits et des légumes est lié à une diminution du stress
pourquoidocteur.fr | Voici une autre bonne raison de consommer chaque jour cinq fruit et légumes : cela aurait un impact positif sur notre niveau de stress ! C’est en tout cas la conclusion à laquelle sont parvenus des chercheurs de l’Université Edith Cowan (ECU), en Australie. Dans une étude publiée dans la revue Clinical Nutrition, ils avancent qu’une alimentation quotidienne riche en fruits et légumes est associée à une diminution du stress. [ Lire la suite ]
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