Manger des fruits et des légumes rend les enfants plus heureux
pourquoidocteur.fr | Même si le lien ne saute pas aux yeux, ce que nous mangeons impacte directement notre bien-être psychologique. C’est aussi vrai pour les enfants. Les enfants qui mangent cinq fruits et légumes au quotidien ont une meilleure santé mentale que les autres. C’est le résultat d’une nouvelle étude publiée dans le BMJ Nutrition Prevention & Health. Les chercheurs ont étudié l’alimentation de 9 000 enfants britanniques, qui étudiaient dans 50 écoles différentes. [ Lire la suite ]
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