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Notre santé mentale : parlons-en !

lesoleil.com | La Semaine de la santé mentale se déroule cette semaine, du 3 au 9 mai. La thématique cette année est #ParlerPourVrai. La campagne vise à nous encourager de nommer ce que nous ressentons, de ne pas fuir les émotions difficiles, de les exprimer pour nous aider à mieux les gérer. Ceci m’amène au sujet de l’heure en santé mentale : la langueur (ou languishing en anglais). Celle-ci est décrite comme un état d’âme négatif, un sentiment lourd, morose. Ce concept semble beaucoup résonner chez les gens ces temps-ci. [ Lire la suite ]

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