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Pandémie et dépression saisonnière : comment passer au travers ?

quebec.huffingtonpost.ca | Les journées raccourcissent, le mercure descend, tout est semi-éteint ou fermé à cause de la pandémie. Pour ne pas se laisser sombrer dans les tréfonds de notre divan, il faut se prendre en main. Voici les gestes à adopter dès maintenant pour garder le moral pendant cette période difficile. N’attendez pas avant d’élaborer un plan d’action. [ Lire la suite ]

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