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Pourquoi le manque de sommeil nous déprime… et comment y remédier

slate.fr | L’insomnie est traditionnellement considérée comme la conséquence d’autres troubles, tels que la dépression. Selon cette théorie, le sommeil serait dégradé à cause de la dépression. La personne affectée peut alors éprouver des difficultés à s’endormir, se réveiller pendant la nuit, ou encore se réveiller beaucoup plus tôt qu’elle ne le souhaite. [ Lire la suite ]

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