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Pour prévenir le risque de dépression, bougeons !

planetesante.ch | Une étude d’une ampleur sans précédent confirme que la pratique régulière d’un exercice physique (même d’intensité modérée) est de nature à prévenir le risque de dépression. Nous sommes encore loin d’avoir saisi toute la complexité des rapports entre le corps et la psyché. Une nouvelle preuve en est apportée avec un vaste travail qui démontre tout l’intérêt que l’on peut apporter à l’activité physique dans la prévention de la dépression. [ Lire la suite ]

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