Quand la performance devient toxique
journaldequebec.com | Partageant des grands pans de son expérience personnelle, Marie-Josée Michaud, ancienne gestionnaire aujourd’hui stratège, intervenante en entreprise et conférencière en matière de santé psychologique au travail, explique comment éviter que la performance devienne toxique dans son nouveau livre, 80 heures par semaine. Pour s’être retrouvée elle-même dans une belle jaquette verte d’hôpital, en 2005, Marie-Josée Michaud sait de quoi est faite une dépression liée à l’hyperperformance. Elle explique le processus mental et physique qui peut mener vers une dépression et comment éviter de s’enfoncer dans cette spirale négative.
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