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Quel est l’effet du soleil sur votre humeur ?

Lavenir.net | Les jours allongent et vous donnent envie de vous lever tôt, faire du sport, ranger votre maison… D’où vient cette belle énergie ? De la lumière bleue, explique le Dr Poirier. C’est le moment pour vous de manger mieux et de bouger. Avec le passage à l’heure d’été le week-end prochain, vous sentez que vous avez plus d’énergie. Ce phénomène connu depuis la fin des années 80 est de mieux en mieux étudié, et maîtrisé. [ Lire la suite ]

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