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Quels sont les effets du sport sur notre santé mentale ?

lequipe.fr | La pratique sportive est liée à la santé, mais pas seulement physique. Elle est aussi bénéfique pour notre esprit. Un bon moyen de s’approprier le célèbre adage « un esprit saint dans un corps saint » dans notre mode de vie. La majeure partie d’entre nous s’accordera sur le fait que la santé mentale revêt une importance tout aussi cruciale que la santé physique. C’est la raison pour laquelle de tout temps, les penseurs, scientifiques, médecins… se sont penchés sur le lien et les véritables passerelles qui existent entre les deux faces de cette même pièce. [ Lire la suite ]

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