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Respiration et stress, tout se joue dans le cerveau

quebec.huffingtonpost.ca | Respirer lentement permet de se calmer lors d’activités sportives ou de méditation, ou peut aider à faire passer une crise anxieuse. Des chercheurs ont trouvé que cet effet dépend d’une minuscule zone du cerveau qui lie la respiration à notre comportement. [ Lire la suite ]

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