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Santé mentale : 5 rituels quotidiens qui font du bien

santemagazine.fr | Serrer un proche dans ses bras, faire une promenade, ou encore, penser à l’objectif de la journée font partie des habitudes qui nous aident à aller bien. Il suffit de quelques petits gestes pour transformer notre quotidien, améliorer notre humeur et protéger ainsi notre santé mentale. [ Lire la suite ]

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