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Santé mentale : ces aliments réduisent le stress

pourquoidocteur.fr | Et si le contenu de notre assiette pouvait nous aider à diminuer notre stress ? C’est ce qu’ont suggéré des scientifiques de l’University College Cork (Irlande) dans une étude publiée dans la revue Molecular Psychiatry.  « L’impact de l’alimentation sur la composition du microbiote et le rôle de l’alimentation dans le maintien d’une santé mentale optimale ont fait l’objet d’une grande attention au cours de la dernière décennie. Cependant, la question de savoir si des approches alimentaires complètes peuvent avoir des effets psychobiotiques est largement sous-étudiée », ont-ils indiqué. [ Lire la suite ]

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