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Santé mentale : pour faire face à la musique, misons sur la danse !

journaldemontreal.com | La danse fait partie intégrante de l’expérience humaine. Les bébés apprennent souvent à se trémousser sur de la musique avant d’apprendre à marcher. On retrouve des styles de danse spécifiques à toutes les cultures et c’est un mode d’expression utilisé depuis toujours ! Mais connaissons-nous vraiment tous ses bienfaits ? Alors que, chaque année, le mois de janvier est l’occasion de démystifier la santé mentale, il est plus que nécessaire de reconnaître la danse comme solution à de nombreux enjeux de société.
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