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Santé mentale : savoir donner les premiers soins et s’autogérer

05 février 2021

ici.radio-canada.ca | Comment réagir face à une personne en dépression ou qui vit un épisode d’anxiété? Adopter la bonne attitude, trouver les bons mots et référer vers les bonnes ressources pour aider les personnes en détresse s’apprend. Pénélope McQuade fait état de deux formations qui permettent de s’outiller pour aider les personnes en détresse donner les premiers soins en santé mentale. Elle présente également l’outil Aller mieux… à ma façon, un guide pour apprendre à s’autogérer et à avoir de l’autocompassion.
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