Accueil > Sous pression : affronter le stress

Sous pression : affronter le stress

Canoe.ca | Vous et Jack Bauer avez quelque chose en commun. D’accord, admettons que vous n’aurez probablement jamais à empêcher l’explosion d’une bombe nucléaire, à secourir des personnes kidnappées, à vous infiltrer dans un cartel de la drogue ou à vous faire passer pour mort, comme l’a fait le héros de la série télévisée 24 heures chrono au cours des cinq premières saisons. Votre journée habituelle s’avère probablement moins dramatique, mais vous connaissez tout de même le sentiment d’avoir à affronter un stress énorme. La question est la suivante : « Comment y parvenez-vous? » Regardons en quoi consiste le stress, examinons ses effets sur notre corps et planifions comment l’empêcher de dominer notre vie. [ Lire la suite ]

La propriété des articles, capsules vidéo ou sonores et références mis à votre disposition appartient aux auteurs et vous sont offerts à titre informatif seulement. Ils ne reflètent pas systématiquement les orientations, la philosophie et les valeurs de la FFAPAMM.

Merci à nos partenaires :

Jean Coutu
Abbvie
VIA Rail Canada
Éric Lamirande
Lafrance Communication
Api
AQIISM
David Communication
Numerika
Desjardins Caisse du Plateau Montcalm

Alliés pour le site web : Marc-André Cright | Serge Daigneault