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Stressé ? Faites du ménage !

Canoe.ca | Faire le ménage de façon énergique peut être aussi efficace qu’une autre activité physique contre le stress et la dépression. Selon le British Journal of Sport Medicine, 20 minutes de ménage effectué avec énergie une fois par semaine réduisent les risques de stress et d’anxiété. [ Lire la suite ]

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