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Trucs pour conserver une bonne santé mentale et physique

journalmetro.com | La pandémie de la COVID-19 et le confinement ont eu plusieurs effets néfastes sur la santé mentale et physique, souligne l’Alliance canadienne de kinésiologie. Toutefois, il y aurait plusieurs moyens simples de les combattre. « Depuis le début de la pandémie, on a noté une augmentation de l’obésité. Des études démontrent qu’il y a une augmentation de 5 lb (2,26 kg) par personne depuis le premier confinement », relate la kinésiologue et administratrice de la Fédération des kinésiologues du Québec, Marie-Ève Corriveau. [ Lire la suite ]

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