Un peu de lumière dans la grisaille
lapresse.ca | D’un côté, la grisaille de novembre aggravée par une terrible pandémie. De l’autre, une petite lampe qui brille allègrement au petit matin. Les forces sont inégales, mais la modeste lampe peut jouer un grand rôle dans le combat contre la déprime. « Je pense que la luminothérapie est un outil de plus que les gens peuvent utiliser », déclare la psychologue Marie-Pier Lavoie, spécialiste de la dépression saisonnière et de ses traitements. [ Lire la suite ]
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