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Utiliser des tableaux de visualisation pour améliorer sa santé mentale

ici.radio-canada.ca | Se projeter dans le futur, c’est ce que propose la Semaine de la santé mentale au Témiscamingue. Plus de 50 personnes vont prendre un temps d’arrêt cette semaine afin de créer un tableau de visualisation. Découper, coller, créer et prendre un temps d’arrêt. C’est l’exercice proposé par le comité de la Semaine témiscamienne en santé mentale. L’intervenante communautaire en santé mentale au Centre intégré de santé et de services sociaux de l’Abitibi-Témiscamingue (CISSS-AT), Christine Meunier, croit que l’exercice est bénéfique pour l’esprit. [ Lire la suite ]

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