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Édition spéciale pour le Movember : Philippe St-Laurent, directeur à l’association Le Portail à Rouyn-Noranda discute de la situation de la demande d’aide chez les hommes au Québec.

Nous marquons aujourd'hui le début de la saison 2 de CAP vers l’entourage. Vous entendrez dans ce 12ième épisode deux témoignages : celui de Jade et celui de Joany. Jade est une ambassadrice de l’Escouade sans filtre depuis un an. Étant elle-même membre de l’entourage, en plus d’être étudiante en psychologie, parler de santé mentale lui tient beaucoup à coeur. Joany est une ambassadrice de l’Escouade sans filtre depuis maintenant deux ans. Elle est également membre de l’entourage d’où pourquoi parler de son expérience et des ressources disponibles en santé mentale fait partie de ses objectifs au quotidien. Jade et Joany discuteront de l’importance de parler de maladie mentale et de leur expérience en tant qu’ambassadrices au sein de l’Escouade sans filtre.

Aujourd’hui pour la Journée mondiale des troubles bipolaires, le Réseau Avant de Craquer a eu le plaisir de s’entretenir avec Richard Langlois qui continue à briser les tabous entourant les personnes vivant avec une maladie mentale ainsi que leur entourage.

Parce que tu comptes toi aussi ! Oser recevoir de l'aide, c'est aussi aider l'autre | Découvre comment ça se passe chez nous !

Le documentaire GARDER LE CAP fait la lumière sur la réalité des jeunes qui vivent avec une personne ayant un trouble mental et l’aide offerte par les associations-membres du Réseau Avant de Craquer.

Vous n'avez pas pu vous joindre à nous pour le lancement officiel du Guide pédagogique qui accompagne le documentaire Garder le cap ? Voici la rediffusion de l'événement.

Au Québec et ailleurs, on évalue qu’un jeune sur cinq a un proche atteint d’un trouble mental. Nous sommes partis à travers le Québec pour rencontrer trois de ces jeunes : Joany, Dave et Marie. Le Réseau Avant de Craquer a produit un documentaire qui vise à changer le regard de la société à l’égard de ces jeunes qui vivent avec une personne ayant avec un trouble de santé mentale. Réalisation par Maxime Pelletier-Huot avec la participation de Jean-Philippe Dion à la narration.

Si au Québec, le taux de suicide chez les aînés est inférieur à la population en général, il est néanmoins une réalité. Réalité ne veut pas dire fatalité. Réalisée par Projet Proche en tout temps : https://www.youtube.com/channel/UCrd-uLyKQH1kG6BsdV5BNRw

Madeleine Chaîné a accompagné un proche aîné lors d'hospitalisations en psychiatrie. Elle témoigne ici à la fois du choc que représente la venue dans ce service un peu particulier de l'hôpital, et à la fois de l'importance de prendre le recul nécessaire pour prendre conscience qu'il s'agissait de la meilleure option à ce moment-là pour la personne concernée. Réalisée par Projet Proche en tout temps : https://www.youtube.com/channel/UCrd-uLyKQH1kG6BsdV5BNRw

Le rétablissement en santé mentale n'est pas synonyme de guérison, mais il est possible à tout âge. Parce qu'il n'est jamais trop tard pour mettre ses forces à profit et créer une vie agréable et riche de sens. Réalisée par Projet Proche en tout temps : https://www.youtube.com/channel/UCrd-uLyKQH1kG6BsdV5BNRw

Que l'on souffre d'un problème de santé mentale ou que l'on soit membre de l'entourage, la culpabilité et le lâcher-prise se trouvent sur le chemin de vie de chacun, tout comme l'amour qui unit nos deux invités. Réalisée par Projet Proche en tout temps : https://www.youtube.com/channel/UCrd-uLyKQH1kG6BsdV5BNRw

La démence et la dépression ont certains symptômes communs qui peuvent rendre leur distinction difficile. Écoutons le Dr Geneviève Gagnon, neuropsychologue, nous apporter de précieux éclaircissements Réalisée par Projet Proche en tout temps : https://www.youtube.com/channel/UCrd-uLyKQH1kG6BsdV5BNRw

Capsules sur les maladies mentales en milieu de travail. Réalisée par L'Accolade Santé mentale : https://www.youtube.com/channel/UCw4sdvJwPfCBOHE0bpUKIiQ/videos

2e capsule sur les impacts de la maladie mentale en milieu de travail. Réalisée par L'Accolade Santé mentale : https://www.youtube.com/channel/UCw4sdvJwPfCBOHE0bpUKIiQ/videos

3e capsule sur les impacts de la maladie mentale en milieu de travail. Cette vidéo porte sur la psychose. Réalisée par L'Accolade Santé mentale : https://www.youtube.com/channel/UCw4sdvJwPfCBOHE0bpUKIiQ/videos

5e capsule sur les impacts de la maladie mentale en milieu de travail. Cette vidéo porte sur le trouble de la personnalité limite. Réalisée par L'Accolade Santé mentale : https://www.youtube.com/channel/UCw4sdvJwPfCBOHE0bpUKIiQ/videos

Au Québec et ailleurs, on évalue qu’un jeune sur cinq a un proche atteint d’un trouble mental. Nous sommes partis à travers le Québec pour rencontrer trois de ces jeunes : Joany, Dave et Marie.

Garder le CAP : un modèle québécois éprouvé pour les membres de l’entourage de 7 à 99 ans* - https://www.youtube.com/c/Schizinfo

En présence de troubles de psy, pour comprendre et prévenir les comportements à risque, ou violents envers soi ou les autres. https://www.youtube.com/c/Schizinfo

L’amour… tout le monde en rêve. Certains l’ont trouvé, d’autres le cherchent toute leur vie. Certains pensent que c’est compliqué, d’autres se fient à leur instinct. https://www.youtube.com/c/Schizinfo

Colloque organisé par l'UNAFAM (France) : https://www.youtube.com/user/UnafamFrance

Réalisée par l'Association L'Arc-en-Ciel OCSM de Portneuf : https://www.youtube.com/channel/UCQFf3HPhm1yTKzOaCMdBviA

Capsule thématique mise en ligne au printemps 2020 sur notre page Facebook. La culpabilité est un sentiment souvent vécu par l'entourage d'une personne ayant un trouble de santé mentale. Réalisée par Oasis santé mentale Granby et région : https://www.youtube.com/channel/UCN_kYtK3Z9wEuToAwV_DmiQ

Nous entendons souvent parler de limites personnelles. Lors de ce café, nous démystifierons ce qu’est une limite et comment les mettre en place dans notre vie . Réalisée par Oasis santé mentale Granby et région : https://www.youtube.com/channel/UCN_kYtK3Z9wEuToAwV_DmiQ

Quels sont les techniques de communication à utiliser lorsque je communique avec mon proche en manie? Réalisé par L'Accolade santé mentale : https://www.youtube.com/channel/UCw4sdvJwPfCBOHE0bpUKIiQ/videos

Quels sont les techniques de communication à utiliser lorsque je communique avec mon proche présentant un trouble de personnalité narcissique? Réalisé par L'Accolade santé mentale : https://www.youtube.com/channel/UCw4sdvJwPfCBOHE0bpUKIiQ/videos

Quels sont les techniques de communication à utiliser lorsque je communique avec mon proche souffrant d'un trouble panique? Réalisé par L'Accolade santé mentale : https://www.youtube.com/channel/UCw4sdvJwPfCBOHE0bpUKIiQ/videos

La stigmatisation, qu'est-ce que ça veut dire ? Quels sont les impacts de la stigmatisation sur les personnes vivants avec une maladie mentale et sur leur entourage ? Réalisée par l'Association Le PAS.

Vous arrive-t-il d'être envahi par la situation de votre proche et de ne pas être en mesure de penser à autre chose ? Vous arrive-t-il de ne pas trop savoir ce que vous ressentez ou même d'être en colère de ressentir certaines émotions ou d'avoir certaines pensées ? Dans cette vidéo, Catherine vous explique en quoi pratiquer la pleine conscience peut être bénéfique pour vous et vous aider à prendre soin de vous. Réalisée par l'Association Le PAS.

Vous arrive-t-il de vous sentir stressé.e ou de vivre de l'anxiété et de ne plus savoir quoi faire pour retrouver un certain équilibre ? La cohérence cardiaque est peut-être une technique qui pourrait vous aider à prendre soin de vous. Découvrez avec Catherine en quoi consiste cette technique. Réalisée par l'Association Le PAS.

Comme entourage, il n'est pas rare de consacrer beaucoup de son énergie pour répondre aux besoins de son proche au dépend de ses propres besoins. Il est aussi facile de confondre les besoins avec les moyens pour y répondre. Il est parfois essentiel de s'arrêter pour démêler les cartes et ainsi dénouer certaines souffrances. Réalisée par l'association Le PAS.

Cette capsule a pour but d'éclaircir le rôle du psychiatre, du psychologue et du travailleur social auprès de votre proche atteint de trouble de santé mentale. Réalisée par l'Association Le PAS

Cette capsule a pour but de d'aider les membres de l'entourage (parents et amis) à distinguer leurs différents besoins à travers le modèle CAP. Il s’agit d’un concept qui permet de se situer en fonction des différents rôles à titre de Client, d’Accompagnateur et de Partenaire. Réalisée par l'Association Le PAS.

Présentation de la nouvelle série "Histoires de rétablissement". Le rétablissement, c'est quoi?, Est-ce qu'il y a une différence entre le rétablissement et la guérison? Daniel répond à toutes ces questions dans cette capsule! Réalisée par l'Association Le PAS.

Tout comme leurs proches, les membres de l'entourage vivent eux aussi un processus de rétablissement puisque la maladie mentale de leurs proches vient, très souvent, ébranler leur propre équilibre. Daniel vous présente 3 clés importantes du rétablissement chez le membre de l'entourage: l'acceptation, l'adaptation et la responsabilisation. Réalisée par L'Association Le PAS

Réalisée par L'Accolade Santé mentale.

Le tableau des pensées.

Réalisé par L'Accolade Santé mentale

Capsule thématique qui vous permet de savoir quoi faire et quelles attitudes à adopter avec votre proche lorsque celui-ci est en crise. Réalisé par l'Oasis santé mentale Granby et région.

Pour cette capsule thématique , on vous informe sur la démarche de demande d'évaluation psychiatrique (Loi P-38). Réalisé par l'Oasis santé mentale Granby et région

Vivre avec une personne atteinte de maladie mentale peut nous faire vivre de la culpabilité, du découragement ou d’autres émotions avec lesquelles on a souvent de la difficulté à composer. Parfois, c’est même notre santé qui en dépend… On a besoin d’aide!

Voici un témoignage sur l'importance de pouvoir parler sans jugement avec des gens comprennent la réalité de l'entourage d'une personne atteinte de maladie mentale. Merci à Rose et à la Faculté de Médecine de l'Université Laval (@FacmedUL) pour l’autorisation de diffusion de cette vidéo réalisée dans le cadre du cours Toxicomanie et troubles psychiatriques. #AiderSansFiltre, #Avantdecraquer, #Jefaisunedifference, #Fierdemoi #Jefaispartiedelasolution, #Avantdecraquer

À vingt-cinq ans, Emmanuelle aime dire qu’elle a quinze années d’expérience dans son domaine d’emploi grâce à son vécu en santé mentale. À ses lunettes de personne ayant un savoir expérientiel, s’ajoutent celles de membre de l’entourage et de travailleuse dans le domaine. Ses sphères d’implication sont guidées par la poursuite de rapports collaboratifs, inclusifs et égalitaires de la participation citoyenne en santé mentale. Elle souhaite contribuer à la valorisation du savoir expérientiel des jeunes québécois et québécoises et à sa mise en commun avec les autres types de savoirs dans la sphère publique. Elle partage aujourd’hui son vécu en santé mentale pour plusieurs raisons : - Pour garnir le panorama des différents visages et de la diversité de parcours qu’un rétablissement en santé mentale peut prendre; - Pour aiguiller ceux et celles qui veulent contribuer au rétablissement de membres de leur entourage; - Et, surtout, pour faire valoir que vivre ou avoir vécu des difficultés reliées à sa santé mentale n’est pas seulement synonyme de temps perdu ou de souffrance. En bref, pour démontrer que la parole des personnes ayant un savoir expérientiel est non seulement utile à la société, mais aussi nécessaire.

Depuis plus de 20 ans, Jean-Philippe vit avec une mère extraordinaire aux prises avec une maladie mentale. Il a choisi de faire une différence en s’impliquant à titre de porte-parole, car sensibiliser le public à cette cause bien personnelle est important pour lui. «En me préparant pour ces conférences, je me disais que j’allais pouvoir constater à quel point la santé mentale n’est plus un tabou chez les jeunes et à quel point les étudiant(e)s sont sensibilisé(e)s à cette fichue maladie. Je me suis trompé. On a encore du travail à faire pour que les jeunes parlent de leur état de santé, et que ceux qui les accompagnent pensent à demander du soutien. Non seulement les troubles mentaux représentent la première cause d’hospitalisation chez les 15 à 24 ans, mais ils sont aussi moins portés à aller chercher de l’aide professionnelle. L’aide existe tant dans les milieux scolaires que dans la communauté, mais il est difficile de faire connaitre les ressources me dit-on. Pour permettre à des personnes comme Cathy et Emmanuelle de cheminer dans leur rétablissement, il faut apprendre à faire équipe avec eux. Pour y parvenir, les membres de l’entourage doivent eux aussi apprendre à préserver leur équilibre et à ne pas avoir peur de poser des questions pour comprendre la maladie.»

J’aide sans filtre : les jeunes de 18 à 25 ans appelés à faire une différence face à la maladie mentale « Tu as une amie chez qui tu as observé des changements de comportements? Ton père tient des propos qui te semblent préoccupants? Ton amoureuse pleure chaque jour et tu t’inquiètes de la voir s’isoler? Tu sens que tu dois faire quelque chose parce que la situation dure depuis un certain temps, mais tu ne sais pas quoi faire? Tu peux faire la différence auprès de ton proche et l’aider sans filtre, avec authenticité et sans jugement. Rappelle-toi que la maladie mentale a un impact non seulement pour la personne qui est atteinte, mais aussi pour sa famille et pour son entourage. Sache que c’est normal que tu te sentes perdu ou seul face à la maladie. Ne prends pas tout sur tes épaules et demande de l’aide en contactant le Réseau Avant de Craquer », Jean-Philippe Dion, porte-parole du Réseau Avant de Craquer.

«J’ai accepté de me joindre à l’équipe du Réseau Avant de Craquer car je crois profondément que les familles ont besoin d’aide pour apprendre à apprivoiser une réalité qui, encore aujourd’hui, est empreinte de préjugés et de tabous. Il faut être outillé pour affronter cette fichue maladie. Tous ceux et celles qui accompagnent une personne atteinte de maladie mentale peuvent faire partie de la solution dans le rétablissement de leur proche. J’invite les personnes, de tous les âges, qui sont touchées par la maladie mentale d’un proche à contacter sans tarder un groupe membre du Réseau Avant de Craquer. Gardez toujours en tête que vous êtes l’une des clés qui mène au rétablissement de votre proche! Aimez-les; ils et elles en ont bien besoin. Longue vie au Réseau Avant de Craquer!»

Monsieur Yves Gélinas, président du Réseau avant de craquer et de la FFAPAMM remercie les internautes pour leur contribution durant la campagne.

Voici une capsule vidéo très intéressante de Madame Marie Hélène Morin (professeure et chercheure en travail social) qui s’intéresse particulièrement aux membres de l’entourage de la personne atteinte de maladie mentale.

Dans cette capsule vidéo, Madame Nancy Rainville, directrice générale du Centre Nelligan nous parle du Modèle CAP (Client,Accompagnateur et Partenaire).

Dans cette capsule vidéo, Madame Suzanne Letarte, de la région de Drummondville, mère d’un garçon qui compose avec un trouble bipolaire et un TDAH, nous fait un vibrant témoignage sur l’importance de reconnaître votre souffrance, d’aller chercher du soutien et de s’outiller.

Marc-André Bédard nous parle du fascicule d’information «Règles d’or pour faire partie de la solution» qui est inspiré de la version originale de L’Indispensable (https://goo.gl/f8ahPV). Ce petit fascicule tente de répondre aux questions les plus souvent formulées par les membres de l’entourage qui se sentent démunis devant les troubles mentaux d’un proche.

Plusieurs facteurs influencent le parcours des relations familiales, la maladie mentale d’un proche en est un. Les membres de l’entourage sont là, au cœur de l’action et ne pas tenir compte de leur présence n’est plus une option. Josée Boutin, travailleuse sociale - CISSS Chaudière-Appalaches

Accompagner un proche atteint de maladie mentale fait appel à un processus d’adaptation. Le rôle des associations membres du réseau Avant de craquer vise à amener les membres de l’entourage à réaliser qu’ils sont des accompagnateurs dans le rétablissement; ils ne sont pas là pour guérir ni pour agir à la place de leur proche. Annick Gosselin, L’Ancre

Les infirmières et infirmiers sont des acteurs de premier rang. Ils sont près de leurs patients et sont la principale source d’informations pour les membres de l’entourage. Ces professionnels sont souvent perçus comme la pierre angulaire dans le processus du rétablissement de la personne, un rôle inestimable. Lise Laberge, CIUSSS Capitale-Nationale.

Aimer dans le respect et dans l’écoute des limites de son conjoint. Le processus de rétablissement, un travail d’équipe pour le mieux être de toute la famille. Un témoignage de complicité porteur d’espoir. Luc Vigneault, pair-aidant et conférencier.

L’évolution de la psychiatrie se démarque non seulement dans la recherche de molécules ou dans la pharmacologie, elle se traduit sur le terrain par le changement des pratiques des médecins psychiatres. Une reconnaissance du rôle d’accompagnateur qui laisse planer l’espoir.

S’investir dans le rétablissement d’un proche exige une bonne communication avec ce dernier ainsi que des liens de confiance avec son équipe de soins. Un accompagnement qui doit se vivre dans le respect des limites des uns et des autres. Témoignage de Diane B. Gélinas, membre de l’entourage

Témoignage Mme Jhoane Villeneuve auteure du livre Dans le tourbillon de la maladie mentale, un héritage aigre-doux.

Mme Julie Belleau, travailleuse sociale à La Boussole, membre du réseau Avantdecraquer.com. Les symptômes de la maladie mentale d’un proche provoquent une grande détresse chez les membres de l’entourage. Plusieurs tentent de régler leur situation par eux-mêmes mais en vain. L’intervenante Julie Belleau, témoigne de l’épuisement des personnes qui frappent à la porte d’une association-membre du réseau Avantdecraquer.com « Ils ont essayé de faire des choses par eux-mêmes. En dernier recours, ils remettent leur sort entre nos mains. (…) Il n’est jamais trop tard pour demander de l’aide. »

Dr Marc-André Roy, médecin psychiatre à l'Institut universitaire en santé mentale de Québec. En regard de leur rôle d’accompagnateur, la présence des membres de l’entourage est très importante dans le rétablissement de la personne atteinte de maladie mentale comme l’explique le docteur Marc-André Roy. « (…) On peut diminuer le taux de rechute, le taux de réhospitalisation de façon assez draconienne si on implique la famille. »

Témoignage de Christiane Trudel, mère d'un fils vivant avec un trouble mental.

Une récente recherche de la Direction régionale de santé publique de la Capitale nationale, révèle que TOUTES les personnes qui ont profité de l’aide d’un organisme communautaire dont la mission est le soutien aux membres de l’entourage d’un proche atteint de maladie mentale, recommanderaient à un ami de faire appel à leurs services. M. Jean-Paul Huard, nous présente les bénéfices d’une demande d’aide dans l’une ou l’autre des 40 associations-membres du réseau Avantdecraquer.com, réparties dans la province de Québec.

Les impacts de la maladie mentale dans la famille. Hélène Fradet, ex-directrice générale du Réseau Avant de Craquer

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